Regolare correttamente il casco da bici: ecco come verificarne la calzata

Un casco da bici è indossato correttamente quando rimane orizzontale sulla testa, non stringe e non scivola quando si gira la testa. Sono determinanti la taglia giusta, il sistema di regolazione e i cinturini. Qui trovi un breve controllo per la tua prossima uscita con la tua e-bike.

Prima la vestibilità, poi la rotella di regolazione

Misura la circonferenza della testa e confrontala con la tabella delle taglie del produttore. Il numero è un punto di partenza, non una garanzia di vestibilità: conta anche la forma della testa. Prova il casco per alcuni minuti indossando gli occhiali da bici o da tutti i giorni. La pressione sulle tempie o sulla fronte non è indice di una vestibilità particolarmente sicura. L’ADAC spiega vestibilità, prova e regolazione dei cinturini.

Regolare correttamente il casco da bici: la sequenza

1. Indossalo diritto. Il casco non deve inclinarsi verso la nuca. Il bordo anteriore si trova circa uno o due dita sopra le sopracciglia.
2. Regola il sistema di ritenzione. Stringilo uniformemente, senza creare punti di pressione. La rotella di regolazione serve per la messa a punto; non può rendere adatta una taglia di casco sbagliata.
3. Sistema i cinturini laterali. Passano senza attorcigliarsi intorno alle orecchie e si incontrano sotto di esse. Posiziona i divisori seguendo le istruzioni del tuo casco.
4. Chiudi la fibbia sotto il mento. Il cinturino deve aderire, senza però ostacolare la respirazione, la parola o l’apertura della bocca. Per la distanza, attieniti alle indicazioni del produttore.
5. Controlla il movimento. Gira e inclina la testa. Se il casco scivola visibilmente, ricomincia dalla vestibilità e dal sistema di ritenzione. Non pedalare con la fibbia aperta.

I consigli dell’ADFC sui caschi da bici aiutano a orientarsi. Per i regolatori specifici, resta determinante il manuale d’uso del tuo modello.

Controlla anche occhiali, berretto sottile e giacca

Prova la combinazione che indossi davvero. Gli occhiali non devono stringere. Dopo aver aggiunto un berretto invernale sottile, controlla di nuovo il sistema di ritenzione e i cinturini; un berretto di lana spesso non è un rimedio adatto a una vestibilità scorretta. Anche il colletto della giacca non dovrebbe spingere via la regolazione posteriore.

Il nostro consiglio per tutti i giorni: appoggia gli occhiali e il casco accanto alla borsa da bici. In questo modo noterai una combinazione diversa prima di partire. Regola la vestibilità da fermo, non durante la pedalata.

Quando regolare non basta più

Dopo un incidente che ha sottoposto il casco a sollecitazioni o in presenza di danni visibili, regolarlo non è sufficiente: il casco deve essere sostituito. Se non conosci la storia di un casco usato, non è possibile valutarne con affidabilità l’integrità. Controlla inoltre le indicazioni del produttore sull’utilizzo e sulla sostituzione.

Il controllo prima di uscire di casa

È orizzontale? Non stringe? I cinturini sono sistemati? La fibbia è chiusa? La visuale è libera? Se qualcosa non va, prenditi il tempo necessario prima di partire. Per la tua escursione, controlla poi anche la pressione corretta degli pneumatici della e-bike.