Aller au travail à vélo : planifier sa tenue de manière pratique

Pour aller au travail à vélo, vous n’avez pas forcément besoin d’une tenue de sport complète. L’essentiel est de pouvoir bouger librement dans vos vêtements et de disposer d’une solution adaptée pour vous changer sur votre lieu de travail. Planifiez donc d’abord votre trajet et votre journée de travail, puis votre tenue.

Quelle solution convient à votre trajet domicile-travail ?

• Rouler directement en tenue de ville : une solution pertinente si vous pouvez parcourir le trajet tranquillement et si vos vêtements ne vous serrent pas et ne frottent pas. Vérifiez-le en position assise et en pédalant, pas seulement devant le miroir.
• Changer seulement quelques vêtements : un haut propre et une autre paire de chaussures peuvent suffire si votre pantalon et le reste de votre tenue conviennent au trajet comme au bureau.
• Vous changer complètement : pratique pour les trajets plus exigeants ou lorsque le port d’une tenue de travail est obligatoire. Vérifiez à l’avance où vous pourrez vous changer et faire sécher vos vêtements utilisés.

L’ADFC recommande de ne pas considérer une tenue cycliste spéciale comme indispensable pour les courts trajets du quotidien. Pour les trajets plus longs, des vêtements techniques et un espace pour se changer peuvent être utiles. Une distance fixe en kilomètres vous aidera peu à prendre votre décision : les montées, l’allure, la météo et votre propre sensibilité à la chaleur varient.

Le matin, superposez les couches plutôt que de partir trop couvert

Choisissez une combinaison que vous pourrez adapter en chemin : un haut confortable, si nécessaire une couche chaude, et une couche extérieure contre le vent ou la pluie. L’ADFC décrit ce principe de superposition comme un moyen de réguler la température pendant le trajet.

Une veste fermée et imperméable peut retenir la chaleur. Ne mettez pas par précaution tout ce qui se trouve dans votre armoire. Après les premières minutes de trajet, évaluez votre sensation de chaleur et utilisez les aérations disponibles. Arrêtez-vous dans un endroit sûr pour retirer ou ranger une couche.

Les matières techniques peuvent évacuer l’humidité de la peau. Elles ne vous empêchent toutefois pas de transpirer. Même avec une assistance électrique, rien ne garantit que votre chemise restera sèche. Prévoyez une petite marge de temps pour rouler sans vous presser et arriver avant votre premier rendez-vous.

Chaussures, bas de pantalon et éléments flottants

Vos chaussures doivent offrir une bonne adhérence sur les pédales. Si vous avez besoin d’autres chaussures au travail, emportez-les séparément ou laissez-les sur place. Vérifiez si les bas de pantalon, écharpes, cordons ou lacets peuvent s’approcher de pièces mobiles du vélo. Les éléments flottants doivent être attachés avant le départ. Les consignes de sécurité de Gazelle recommandent également des semelles antidérapantes et des vêtements qui ne risquent pas de se prendre dans les pièces en rotation.

En hiver, ajoutez à vos couches des gants adaptés et un couvre-chef fin approprié. Sous un casque, les vêtements supplémentaires ne doivent pas compromettre son maintien sûr. Vérifiez également que vous pouvez actionner correctement les freins et le dérailleur avec vos gants.

Un petit plan pour le lieu de travail

Renseignez-vous sur la possibilité de disposer d’un endroit sec pour vos vêtements de rechange, d’un casier et d’un espace pour vous changer. L’AOK cite les espaces pour se changer comme une aide pratique pour les personnes qui se rendent au travail à vélo. Une douche est utile, mais vous ne devez pas en faire une condition préalable pour votre premier trajet d’essai effectué tranquillement.

Préparez la veille ce dont vous aurez besoin pour cette journée de travail précise. Séparez les vêtements secs de ceux déjà portés. Ne regardez pas seulement la température du matin : du vent, de la pluie ou une température très différente peuvent être annoncés pour le trajet du retour.

Questions fréquentes

Puis-je aller au travail à vélo en jean ?

Oui, s’il ne limite pas vos mouvements et si les coutures ne frottent pas. Un court trajet d’essai vous en dira plus que l’étiquette. En cas de gêne, mieux vaut choisir un autre vêtement que persévérer.

Que faire si le bureau n’a pas de douche ?

Commencez à une allure tranquille, prévoyez suffisamment de temps avant votre arrivée et emportez si nécessaire un haut de rechange. Vous ne pourrez déterminer la quantité de vêtements de rechange nécessaire qu’en fonction de votre trajet réel.

Dois-je tout racheter pour l’hiver ?

Pas forcément. Commencez par vérifier les couches, les gants et les vêtements de pluie que vous possédez déjà. Complétez uniquement ce qui vous manque sur le trajet, plutôt que de suivre une liste générique à préparer selon la température.

Retrouvez d’autres sujets du quotidien liés aux trajets domicile-travail à vélo sur le blog Cyseekin consacré aux vélos électriques.